Nouveauté de la saison 2020 : cours de Light contact adultes. 1 heure d’entrainement intensif pour découvrir votre potentiel et repousser vos limites. Apprentissage et perfectionnement des techniques pieds/poings, mais aussi rounds au sac de frappe et sur cibles. L’évolution des cours de Cardio Boxe, sans la partie workout (musculation). Le cours s’adresse aux adultes débutants et/ou confirmés, pour ceux/celles qui veulent pratiquer un sport de combat en toute sécurité : protections et sparring (partenaire) adaptés, pas de risque de repartir le nez cassé.

Si vous voulez jouer les « gros bras » ce ne sera pas ici : mais si vous souhaitez vous défouler, apprendre à esquiver, renforcer votre mental et frapper : n’hésitez plus !

Cours d’essai et inscription possible toute l’année.

Mental d’acier
Confiance en soi
Se défouler